Oftast väljs ett hus med trädgård av människor som vill ha grönska och frisk luft tillgänglig precis utanför dörren. Alternativt vill de koppla av utan komplicerade resor och på egen hand. Lösningen är en meditativ och avkopplande trädgård.
Du måste ha stött på många råd om hur man kan leva ett lyckligt liv. Det kräver att maximalt uppfatta positiva förnimmelser från omgivningen, röra på nära och kära och även ägna minst en halvtimme om dagen åt det du tycker om mest av allt. Om du har möjlighet att spendera tid i din egen trädgård varje dag har du redan vunnit halva striden.
Men inte varje trädgård uppmuntrar avkoppling eller ens meditation. Vissa ägare lägger så stor vikt vid minimalt underhåll och integritet att de bara skapar ett område med en klippt gräsmatta och en perfekt underhållen häck. Men trots frånvaron av rabatter njuter de inte av så mycket avkoppling här. Att skapa en avslappnings- eller meditationsträdgård är faktiskt en separat trädgårdsstil. Flera regler och rekommendationer gäller även för denna typ av grönska. Tack vare deras efterlevnad kommer ett avkopplande utrymme att växa under dina händer, där du kommer att vara lycklig.
Lugnande och lugnande
För att koppla av behöver du avskildhet och lugn, men meditationsträdgården når en något högre nivå. Främst handlar det om övergripande lugnande, tystande av allt ljud och möjligheten att frigöra sig från den yttre störande världen. Om du vill skapa din egen meditationsträdgård eller åtminstone ett hörn där du ska meditera eller kanske utöva yoga behöver du också fokusera på platsens atmosfär.
Även om dessa trädgårdar ofta förknippas med idéer och symboler för en viss religion, är detta inte ett krav. Dessutom är det inte fixat någonstans hur just en sådan grön värld ska se ut, eftersom alla kopplar av i en lite annan miljö. De flesta avkopplingsträdgårdar är utformade som prydnadsväxter, det vill säga med prydnadsväxter, eller med flera vattendrag. Men här kan du enkelt ta med till exempel en fruktträdgård, en bädd av små frukter, en färgglad perennbädd eller örter som kommer att glädja dig med sin behagliga doft när du går förbi.
Tillbaka till grönt
Rastträdgårdar har vanligtvis en gemensam idé, och det är att återvända till naturen. De flesta människor mår som bäst när de går genom en doftande skog, där ingenting blommar alls, men en flod av frodig grönska omger dig vid varje steg. Grönt i många nyanser verkar på psyket som ett plåster som kan tränga undan negativa känslor. För det är kodat i generna att allt grönt representerar naturen, och människor levde verkligen i det för länge sedan.
Så om du vill förvandla din befintliga trädgård till det bästa stället att koppla av, satsa på mer frodig grönska. Var inte rädd för att kombinera träd och buskar med rankor och perenner, allt hör hemma i en avkopplande trädgård. Hur är det med gräsmattan? Det behöver inte heller saknas, det är den bästa mattan för meditation och aktiv avkoppling under den blå himlen.
Var uppmärksam på färgerna
Grunden för varje trädgård bör vara grön i olika nyanser. Det betyder dock absolut inte att perenner eller andra prydnadsväxter inte ska blomma i rabatterna. Tvärtom, omge dig med positiva färger från vår till vinter. Endast färgkombinationer ska inte vara för vilda.
I en avkopplande hörna eller nära terrassen, välj växter som blommar främst i kallare nyanser av blått, vitt och rosa. Varma färger som gult och orange är inte förbjudna, men de får inte dominera. Bättre unna dig energiskt rött på platser där du behöver uppmuntran, det är inte särskilt möjligt att meditera i närheten av det.
De bästa medhjälparna för avkoppling eller meditation är gräsytor eller en terrass. Det är bäst att satsa på lövträ, vilket du kommer att uppskatta även när du flyttar bosque. Om du inte vill neka dig själv vila, yoga eller andra meditationsövningar som utförs utomhus även vid dåligt väder, täcks en bra meditationshörna. Gazebo, pergolor eller meditationstält är till exempel idealiska alternativ. Men de ska definitivt vara ljusa och byggda på en plats som lämpar sig för avkoppling. Artikeln förkortades redaktionellt, hela texten finns i den nya upplagan av tidningen DŮM&ZAHRADA.
Vill du lära dig mer om trädgårdar för fred och meditation?
- Bullerskydd och hur man gör det
- Djur och fåglar i trädgården
- Växter med mervärde
- Att välja en plats för träning och sittande
- Aromatiska växter, perenner och buskar
- Färg och artmångfald
- Användning av olika ytor i trädgården
Allt detta och mycket mer information och produkter finns i marsnumret av DŮM&ZAHRADA magazine, som publiceras den 15 februari 2024.
Källa: House&Garden
