Ta så här många steg om dagen och ditt hjärta kommer att tacka dig. Detta är inte den enda fördelen
Det finns en vanlig "gyllene" maxim att man ska ta...
Skönhet
Här hittar du information om hudvård, hårvård, makeup och annat som hjälper dig att se fantastisk ut. Utforska våra artiklar för att upptäcka nyheter inom skönhetsvärlden, lära dig proffsig teknik och hitta produkter som framhäver din unika skönhet.
5 recept på hemlagad passform granola. Ett hälsosamt mellanmål klart på 15 minuter
Hemmagjord granola är det bästa alternativet till färdiga produkter från...
De har mer OMEGA-3 än lax och mycket fibrer. Men det är lätt att göra ett katastrofalt misstag
Chiafrön har varit mycket populära sedan en tid tillbaka. Speciellt...
Det bekämpar inflammation och avgiftar kroppen. Denna oansenliga ört har värderats i århundraden
De flesta av oss ägnar inte mycket uppmärksamhet åt denna...
Det sänker socker och kolesterol och renar tarmarna. Denna exotiska frukt är en gruva av vitaminer
Denna exotiska frukt liknar egenodlade äpplen eller päron. Det är...
Regler för vattenfasta och tips om hur du gör det säkert
Vattenfasta innebär att måltider helt eller delvis ersätts med vatten....
Njurar älskar dem, de är ett bra substitut för potatis. Den bortglömda gamla polska grönsaken är tillbaka på trenden
Det är inte persiljerot, även om det ser väldigt likt...
UHT-mjölk skiljer sig väldigt lite från färsk mjölk. Kolla vad den innehåller mindre av och varför den är hälsosam
Är det bättre att dricka färsk eller UHT-mjölk? Lär känna...
Är du en mesomorf, ektomorf eller endomorf? Din kroppstyp kan avgöra vilken kost och träning som är idealisk för dig
En mesomorf är muskulös, en ektomorf är mycket smal och...
Världens sötaste växt – ingen rödbeta kan röra den. Men hur påverkar det hälsan?
Det är till och med flera hundra gånger sötare än...
