Slänger du fortfarande potatisskal? Vad synd, du gör ett mycket allvarligt misstag

Har du någonsin hört talas om fördelarna med potatisskalning? Kasta dem inte för du gör verkligen ett stort misstag.

Ett av de misstag som ofta görs är att göra avfallsmaterial till en del av ett livsmedel som kan föras in i vårt dagliga liv på ett annat sätt, som vid potatisskalning.

Tänk bara att vanligtvis när vi går för att göra kokta potatisarVi tar faktiskt inte bort skalet utan låter allt koka ihop. Så varför måste vi slänga potatisskal genom att göra detta misstag?

Var försiktig med potatisskal innan du slänger dem

Trots det potatisen spelar en mycket viktig roll i vår dagliga kostÄven för dem som följer en viktminskningsdiet finns det några saker du behöver veta om skalet på denna mat.

Först och främst bör det inte glömmas bort Potatisskal innehåller en lång rad direkta fördelar för kroppensom vitaminer, mineraler Och fibrer de senare har en mättande kraft och kan ge näring till de goda tarmbakterierna. Således är det ett extra hjälpmedel för viktminskning. Det slutar verkligen inte här.

Vad kan man göra med potatisskal?

Låt oss börja med att säga att vi kan laga mat vår potatis direkt i skalet, även när vi går för att göra chips. Lämna potatisskaldärför regerar vi i rätten med mer kropp i smak men samtidigt blir maten komplett med alla näringsämnen som finns i den som är riktade mot personen.

Har du i alla fall tagit bort skalet från potatisen så släng inte den utan ställ in den i ugnen med lite grönsaker så att det blir riktiga knapriga chips. För att göra dem godare rekommenderar jag att du lägger till en nypa parmesan och lite oregano.

Sist men inte minst, glöm inte att du med potatisskal kan göra ett örtte som kan motverka vätskeansamling, samt driva ut avfall och gifter. Det kommer att räcka att koka potatisskalen i 250 ml vatten, filtrera örtteet och drick det medan det fortfarande är varmt. Du kommer att märka de första fördelarna på din kropp direkt, att se buken plattas ut och framför allt kommer den också att kunna minska apelsinskalet på dina ben.