Vad ska man dricka på natten för att tappa magfett? Bockhornsklöver kommer till undsättning
Bockhornsklöver det är en vanlig närvaro i våra köksskåp. I åratal har vi gärna kompletterat tillagade rätter med det och på så sätt stöttat och förhöjt deras smak. ”Guds gräs”, förutom sin arom och lätt nötaktiga ton, njuter också med många hälsofördelaktiga egenskaper.
Bockhornsklöver, även känd som Guds gräs, grekisk klöver eller grekiskt frö, är en växt vars helande potential har uppskattats för hundratals eller till och med tusentals år sedan. Växtens frön användes som botemedel behandling av diabetes eller stimulerande amningsträcker sig ofta efter dem också vid sjukdomar i matsmältningssystemet.
Bockhornsklöverns helande och näringsmässiga egenskaper har uppskattats i asiatisk medicin i flera år. ”Guds ört” sågs som ett naturligt botemedel mot olika åkommor, och ansågs vara mycket viktigare än bara en krydda.
Bockhornsklöver innehåller ett antal näringsämnen som är viktiga för hälsan. Inte bara grekiskt spannmål stödjer matsmältningsprocesser, eliminerar flatulens, men minskar också inflammation i magslemhinnan. Det sänker också nivån av glukos och kolesterol i blodet. Örten har också slemlösande egenskaper vid övre luftvägsinfektioner.
Bockhornsklöver innehåller flavonoider, saponiner, alkaloider, B-vitaminer och värdefulla element – fosfor, järn, kalcium och kalium. ”Guds gräs” är också extremt rikt på löslig fiber. Detta ger dig en mättnadskänsla och förhindrar mellanmål mellan måltiderna. Dessutom stödjer den tarmfunktionen och förhindrar förstoppning. Detta gör bockhornsklöver till ett utmärkt val för dem som vill gå ner i vikt.
Kämpar du för din drömfigur? Inget hindrar dig från att göra den här processen lite lättare. Det kan visa sig vara användbart bockhornsklöver drinksom, när det dricks på morgonen och kvällen, kommer att ersätta teet och förklarar krig mot extra kilon.
Att vara beredd bantning bockhornsklöver drink vi kommer att behöva:
- 2 teskedar bockhornsklöverfrön,
- ett glas kokande vatten.
- Krossa fröna lätt och häll kokande vatten över dem.
- Täck infusionen och ställ åt sidan för att infundera i cirka 30 minuter. Anstränga.
- Drick kyld eller varm – enligt dina preferenser.
Det är värt att dricka den bantande infusionen av bockhornsklöver 1-2 gånger om dagen. Du måste sträcka dig efter den första koppen före frukost. Den andra är värd att dricka ungefär en halvtimme innan läggdags.
Viktigt är att vitamin K och vitamin C som finns i bockhornsklöverfrön också kommer att ha en gynnsam effekt på… hud och hårs tillstånd. Regelbunden konsumtion av denna dryck hjälper till att minska antalet finnar, brister och mörka ringar under ögonen, samtidigt som det stärker håret och förhindrar håravfall.
