Måste du ge upp internet för att sova bättre? Resultaten av en undersökning är verkligen otroliga och berättar för oss en oväntad verklighet.
Hur många av er är villiga koppla från virtuell verklighet att leva ditt liv bättre? Tills för ett tag sedan skulle detta ha resulterat i en offra, men enligt resultaten av en nyligen genomförd undersökning verkar det som om det finns en slags återgång till det förflutna från många människors sida. Vilket de faktiskt skulle vara villiga att acceptera avsäga sig till Internet, medveten om att detta kan vara användbart för vila bättre.
Vad tror folk om ett år utan internet för att kunna sova bättre? Obegripligt
Hittills har vi letat efter alternativ för att förbättra vår sömn och i första hand . Hemmiljön har också sin roll i att förbättra vilan och därmed också livsstilen: så det händer att människor också väljer . Kort sagt, hittills har varje väg prövats för att förbättra ens sömn.
Vad som helst, faktiskt, för att inte ge upp att vara ansluten till en virtuell verklighet: eller åtminstone så verkade det som. Varför en färsk undersökning genomfördes på två tusen amerikanska vuxna och avslöjade något helt oväntat eller nästan.
Det är 45 % skulle vara villig att ge upp internet under ett helt år, om detta skulle hjälpa dig att sova bättre. Kort sagt, låt oss säga hejdå till webbendet viktiga är att det gynnar vår hälsa.
Men vad som är ännu mer förvånande är att på andra plats finns en statussymbol som också av alla anses vara oföränderlig, nämligen telefon: 43 % av de intervjuade skulle ge upp det för att förbättra sina levnadsvillkor. På tredje plats där är bilen: Det verkade också vara ett oumbärligt transportmedel, men naturligtvis om att resa mindre med bil skulle hjälpa dig att hålla dig friskare och vila bättre, varför inte?
Det desperata behovet av en extra timmes sömn: vad intervjupersonerna säger
Intervjupersonerna skulle faktiskt också sova en extra timme om dagen, anledningen: 48 % känner sig trötta tidigare och 41 % går och lägger sig tidigare på kvällen, när dagarna blir kortare. Av denna anledning är det okej att ge upp något för att gå och vila tidigare och kanske må bättre nästa dag. Kortfattat, det frenetiska tempot i det samtida samhället Många av oss börjar inte tycka om dem längre.
Så pass att nästan fyra av fem intervjupersoner säger att de kan förstå om de är där variationer i dygnsrytmen, det vill säga om de fysiska, mentala och beteendemässiga förändringarna i vår typiska dag inträffar eller inte. När allt kommer omkring är vissa av dessa förändringar så uppenbara att du bara inte kan ignorera dem.
Alltså mer än hälften av de intervjuade säger att deras personlighet det förändras med årstiderna och en fjärdedel av undersökningsdeltagarna säger att de har svårare vakna under vintern. Data som – om vi tänker efter – inte ens är så överraskande.
Hösten var en katalysator för förändra Av personlighet för många, mot vår anses vara säsongen av återfödelse: kanske fanns det inget behov av en undersökning för att belysa vissa aspekter och beteenden. Till sist en kuriosa: varannan intervjuperson skulle vara villig att göra det ge upp jullovet i sällskap, helt enkelt att ligga kvar i sängen och sova.
