Lider du av artrit och ledvärk? Ät ALDRIG dessa 7 livsmedel! Alla borde veta orsaken!

En patient med diagnosen artrit vet att det inte är en kortvarig sjukdom, utan snarare ett långvarigt tillstånd som gradvis kan begränsa rörligheten i rörelseapparaten.

Smärta under dagliga rutinaktiviteter, en känsla av stelhet och oförmåga att utföra en favoritsport eller annan fysisk aktivitet.

Artrit kommer i många former och bara i USA lider upp till 54 miljoner vuxna av det.

Som YouTube-kanalen säger, för att förhindra att mildare former av artrit urartar till något värre, du bör undvika att äta dessa 7 livsmedel.

Deras konsumtion kan förvärra ditt tillstånd.

Livsmedel med tillsatt socker

Sockerintag kan påverka de proteiner som är ansvariga för att upprätthålla styrkan i våra leder.

Detta gör lederna mer mottagliga för artrit.

För mycket socker i kosten kan också störa hur vår kropp använder insulin, hormonet som reglerar blodsockret.

Socker kan orsaka inflammation, vilket bland annat kan leda till artrit.

Högsaltad mat

För mycket saltad mat kan orsaka artrit.

Högt saltintag kan orsaka inflammation i kroppen.

Och detta kan bland annat leda till artrit.

Baljväxter grönsaker

Denna typ av grönsaker kan leda till försämring av artrit.

Detta beror förmodligen på de föreningar de innehåller.

De har en negativ effekt på patienter med artrit, vars tillstånd kan förvärras efter att ha konsumerat dessa grönsaker.

Även om denna information ännu inte har bekräftats vetenskapligt, är det bättre att undvika denna grönsak vid artrit.

Denna kategori inkluderar till exempel tomater, potatis, paprika och aubergine.

Alkohol

Experter är eniga överens om att med artrit bör du undvika alkoholkonsumtion.

Det kan orsaka inflammation i din kropp, vilket kan göra artrit värre.

Alkohol kan också orsaka uttorkning och detta kan leda till stela leder och obehag.

Alkoholkonsumtion kan också påverka skelett negativt.

Livsmedel med hög purinhalt

När du äter mat rik på puriner bryter din kropp ner dem till urinsyra.

Därför bör du inte konsumera följande livsmedel:

slaktbiprodukter och lite skaldjur

rött kött, vilt

vissa grönsaker som spenat, sparris, blomkål.

Normalt utsöndrar kroppen överflödigt urinsyra genom njurarna.

Men i vissa fall kan kroppen utsöndra en överdriven mängd urinsyra.

En ökning av urinsyra kan leda till kristallavlagringar som byggs upp i våra leder, vilket leder till inflammation och smärta.

Denna typ av artrit kallas oftast gikt.

Det orsakar svullnad och svår smärta.

Gikt är det vanligaste på tårna.

Grillat kött

När vi grillar kött frigörs skadliga ämnen som kan sätta sig i lederna.

Detta kan även hända med processade livsmedel som köpta chips, kakor, olika kakor osv.

Deras konsumtion kan orsaka komplikationer vid artrit.

rött kött

En stor mängd rött kött hör inte hemma i kosten för en frisk person, eftersom forskare har återigen avslöjat de negativa effekterna av dess överdrivna intag.

Omåttlig konsumtion kan leda till en högre risk att utveckla reumatoid artrit.

Mängden rött kött bör begränsas i en balanserad kost.

Det finns mycket kollagen i musklerna hos fläsk, nötkött och får, vilket verkar irritera det mänskliga immunförsvaret.

Som ett resultat uppstår frekventa ledinflammationer.

Du kan ta reda på mer information i den bifogade videon i slutet av artikeln.

Naturligt botemedel mot artrit

Om du lider av ledvärk, åderbråck, artrit eller reumatism, var noga med att prova detta naturliga botemedel.

Du behöver inget mer än 3 ingredienser från köket som är extremt effektiva för denna typ av smärta.

Tveka inte, du har inget att förlora!

Vi behöver:

2 PL kryddnejlika

3 vitlöksklyftor

olivolja eller smält ister

Närma sig:

Kryddnejlika häll i en kaffekvarn.

Mal till ett pulver.

Vitlök låt oss städa upp.

Sedan trycker vi den till marken kryddnejlikasom vi hällde i en syltburk.

Innehållet i koppen nu täck med olivolja så att båda komponenterna är nedsänkta.

Rör om att kombinera och vi kommer att förbereda ett vattenbad.

Lägg en kökshandduk på botten av grytan.

Och vi häller vatten.

Placera glaset med oljeblandningen.

Slå på spisen och vänta tills vattnet kokar.

Efter det koka i 30 minuter och blanda väl.

Låt den svalna i en timme.

Sedan olja sila genom en tjock sil täckt med till exempel gasväv.

Ställ glaset med blandningen på en mörk, sval plats.

Och låt det sitta i 10 dagar.

Använd sedan oljan efter behov och applicera på ömma leder eller åderbråck.

Efter applicering av oljan, massera i 5 minuter och slå in fogarna i matfolie

Till sist slå in i en tjock kökshandduk eller handdukför att hålla det drabbade området varmt.

Det bästa är applicera denna olja på natten.

På morgonen, tvätta med varmt vatten och detta vi upprepar inpackningen tills smärtan avtar.

Kryddnejlika är för ledvärk väldigt effektiv.

Mycket hälsa!