Förläng din ungdom utan skalpell. Förbered ett elixir med 5 ingredienser och ät en tesked om dagen
Vi skulle alla vilja leva länge, lyckliga och… unga. I jakten på ungdomar, når vi framgångarna inom estetisk medicin, nya kosmetika och behandlingar. Under tiden går vi omedvetet förbi ”ungdomselixirerna” som kan hamna på våra tallrikar.
Ett enkelt recept för att hålla sig ung
Det här receptet för ungdom och lång livslängd är enkelt, och ingredienserna du behöver kan hittas i vilken butik som helst. Du behöver inte vara en köksvirtuos för att kunna använda den. Hur gör man en krafthöjande blandning? Här är ingredienslistan:
- russin och mandel i lika stora proportioner, en näve vardera
- valnötter – två nävar
- apelsin – 1 st.
- bakpulver – 1 msk
- vatten.
Friska respondenter: Glöm tråkig vård. 3 enkla regler som hjälper dig att hålla dig ung
Elixir av ungdom och livslängd – egenskaper
Vad kommer du att vinna på dessa produkter? Produkter som används för det hemlagade ”ungdomselixiret” är rika på vitaminer och mineraler.
Den innehåller värdefulla omättade fettsyror. Dessutom är nötter en hälsosam källa till protein, B-vitaminer och mineraler. Tack vare rikedomen av dessa ingredienser stödjer nötter hjärnans funktion och kan även ha en gynnsam effekt på hudens, hårets och naglarnas tillstånd.
det är också en källa till protein och omättade fettsyror. Tack vare innehållet av B-vitaminer, samt vitamin A och vitamin E, har de en positiv effekt, bland annat: på immunförsvaret, synen, och kan även påskynda regenereringen.
LÄS ÄVEN:
det är en stor källa till värdefulla antioxidanter som kan bromsa åldringsprocessen. Vitamin A och C har en positiv effekt på huden och bidrar även till att bygga immunitet. Dessutom kan ämnen som finns i apelsiner ha en gynnsam effekt på cirkulationssystemet.
Den innehåller antioxidanter, kända för sina egenskaper som bromsar åldringsprocessen. Dessutom innehåller russin vitamin C, känt för sin gynnsamma effekt på hudens immunitet och tillstånd. Dessutom är russin rika på B-vitaminer.
Kalium och järn som finns i russin har en gynnsam effekt på nervsystemet och hematopoetiska systemen. Fiber förbättrar matsmältningsprocesser. Att äta russin regelbundet innebär många fördelar för hjärnan, hjärtat, immuniteten och till och med förebyggande av cancer.
Recept på ”ungdomselixir”
Hur förbereder man en fördelaktig produkt från de nämnda ingredienserna? Häll vatten över nötter, russin och mandel, rör om och ställ åt sidan i femton minuter. Skala och skär under tiden apelsinen.
Sila ur nötterna, mandeln och russinen. Skölj dem. Tillsätt apelsinbitar och häll 50 ml vatten över det hela. Blanda sedan tills det är slätt. Placera den färdiga produkten i kylen. Drick sedan en matsked varje morgon, före frukost, i en månad.
