Fötter kommer alltid att vara varma på vintern: exakt vad ska du ha i dina skor
Vid hård frost börjar dina fötter alltid frysa.
Vi inbjuder dig att ta reda på vad du kan göra för att skydda dina lemmar från svår frost.
På vintern, använd innersulor gjorda av naturmaterial – ull eller filt.
Du kan köpa speciella innersulor med termiskt skydd.
Om dina lemmar ofta svettas måste du sätta vanliga feminina kuddar i dina skor så kommer problemet att lösas. De kommer att pågå i tre dagar.
Och bäst av allt, folievärmeisolering kommer att rädda dig från frost.
Det är värt att göra innersulor av detta material. Lägg en sådan innersula med folie i och lägg en vanlig innersula ovanpå.
Byt ut den här innersulan när den är utsliten.
Prova det och du kommer att bli överraskad av resultatet!
Tidigare berättade vi för dig hur du uppdaterar.
