Du har miljontals dammkvalster och deras avföring i din säng. Usch! Upptäck knep för att eliminera dem
De verkar osynliga vid första anblicken, men kvalster, dessa små spindeldjur som är mindre än en millimeter stora, är tysta rumskamrater i hem runt om i världen. Och ja, de bebor förmodligen också din favoritplats att koppla av – sängen. Och det gör ont.
Livet för ett kvalster är inte långt, varar bara cirka 65 till 100 dagar, under vilka dessa små varelser producerar tusentals avföring, utsöndrar proteiner och sönderfaller. Denna otäcka cocktail är ansvarig för ett stort antal allergier och kan orsaka andra allvarliga hälsoproblem.
Allergener från dammkvalster är många gånger mindre än diametern på ett människohår, och på grund av sin låga vikt blir de lätt luftburna under normala aktiviteter som att sitta i soffan eller bädda sängen. Till och med bara gå runt kommer att röra upp små spindeldjur, deras kroppsrester och avföring i luften, där de kan stanna i upp till 30 minuter, och du kommer att andas in dem hela tiden.
Höst- och vinterboom av oönskade hyresgäster
Allergikers besvär kan förvärras under hösten och vintern, när det inomhus finns idealiska förhållanden för kvalsterförökning – en temperatur på runt 25 °C och en luftfuktighet på 55-75%. Även om dessa obehagliga organismer finns året runt, tillbringar vi under de kallare månaderna mer tid inomhus, vilket kan öka risken för exponering och förvärra allergiska problem.
Dammkvalster som döda hudceller som finns i sängar och sängkläder. Särskilt personer med torr hud bör byta säng oftare. Madrasser är också en favoritplats för dessa små spindeldjur att leva på. En studie har visat att en säng kan innehålla upp till en miljon dammkvalster, medan mattor kan vara hem för upp till tusen av dessa varelser per kvadratmeter. Det beror på att även dammet i våra hem innehåller en hög andel mänskliga hudceller – och på grund av gravitationen lägger det sig precis på golven.
Och se upp! Husdjur kan också överföra damm tillsammans med alla dess invånare. Om du har en lurvig kamrat, se till att kamma dess päls regelbundet.
Medvetenhet om dammkvalsterallergier
stänga
info
hikoshot.com / Dyson
Dammkvalster som döda hudceller som finns i sängar och sängkläder.
”Dust Study 2022-3”-forskningen av teknikföretaget Dyson visar att nästan hälften av befolkningen i Tjeckien är medveten om förekomsten av kvalster i hushållsdamm. Även om 53 % av hushållen har någon med allergi är endast 33 % medvetna om förekomsten av pollen i damm och 32 % känner till förekomsten av dammkvalsterspillning.
Hälsoeffekter och förebyggande
Det är inte bara kvalstren själva, utan även allergener de producerar. Dessa kan störa luftvägarna och orsaka allergiska reaktioner. ”Husdamm innehåller kvalsterkroppar, deras avföring och smält mat med proteasenzymer,” påpekar MUDr. Schvarková. Allt detta kan orsaka hälsoproblem för personer med dammkvalsterallergi. ”När damm andas in bryter proteasenzymerna ner epitelet i luftvägarna, därför irriterar de, förutom att kvalster kan orsaka en allergisk reaktion, även slemhinnor och hud.” uppger MUDr. Eva Švarcová från företaget Immuno-flow.
Allergier mot dammkvalster drabbar upp till 10 % av befolkningen och kan visa sig i en mängd olika hälsoproblem, inklusive allergisk rinit, bronkialastma, urtikaria och eksem.
Du bör vara särskilt försiktig om det finns barn i ditt hushåll. ”Exponering för höga koncentrationer av kvalster i tidig ålder är en riskfaktor för utveckling av allergi mot kvalster hos en predisponerad individ och en riskfaktor för utveckling av bronkialastma”, tillägger experten.
Hur känner man igen dammkvalsterallergi?
Källa: Youtube
Hur kan du skydda din hälsa och minimera förekomsten av kvalster i ditt hem? Här är besvärjelserna som fungerar:
1. Regelbunden rengöring
Nyckeln är regelbunden rengöring, som inte bara tar bort kvalster, utan även döda hudceller, som är deras favoritmat. Regelbunden moppning av golv, tvätt av sängkläder och dammsugning av madrasser kan avsevärt minska förekomsten av dammkvalster.
2. Dammsugare med HEPA-filtrering
Använd en dammsugare med ett HEPA-filter som hindrar de dammsugade partiklarna från att återvända till luften. Inte bara filtret utan även hela dammsugaren ska ha högkvalitativ filtrering. ”HEPA-filtret förhindrar att vakuumpartiklarna sugs tillbaka till luften.” påpekar Švarcová.
3. Luftrenare
En luftrenare med HEPA-filter kan hjälpa till att minska allergener i luften. De mest effektiva fångar upp 99,95 % av föroreningarna så små som 0,1 mikron, inklusive allergener och virus, men även formaldehyd, till exempel.
4. Bibehåll ett hälsosamt klimat
Håll den relativa luftfuktigheten under 50 %, ställ in din termostat under 25°C och helst under 20°C i sovrummet, vädra regelbundet. Kvalster gillar inte kyla och dör i torr luft.
5. Specialsängkläder
Antikvalsterbeläggningar för madrasser och sängkläder kan vara effektiva för att aktivt bekämpa kvalster. Med dessa enkla knep kan du börja kämpa mot ovälkomna huskamrater och njuta av ett renare och hälsosammare hem.
Källa: Jana Truksová, House and Garden, aafa.org, healthline.com
