Efter att ha fyllt 50 fick jag ihop min figur och gick ner de extra kilona: jag var bara tvungen att lägga till en tesked av detta MIRACLE till mitt KAFFE!

En enkel viktminskningsdryck alltså ett bra mellanmål och det smakar jättegott.

En kombination av högkvalitativ kakao, chiafrön, kaffe och mjölk det lugnar dina smaklökar och gynnar din vikt på samma gång.

Prova a du kommer att bli positivt överraskad av resultatet.

Du kan förbereda drycken mycket enkelt enligt detta recept från YouTube-kanalen.

Vi behöver:

1 msk mörk kakao av ​​hög kvalitet

1 msk chiafrön

200 ml mjölk (du kan också använda vegetabilisk mjölk)

1 msk malet kaffe

100 ml vatten

50 ml mjölk

Närma sig:

Häll kakao i glaset, tillsätt chiafrön och täck med mjölk.

Blanda väl.

Och låt fröna svälla i 30 minuter.

Vi kan även göra denna drink på kvällen och låt stå i kylen över natten till morgonen.

Häll malet kaffe i en liten kastrull.

Täck med vatten.

Och låt det koka på spisen.

Täck durkslaget med ostduk och filtrera kaffet genom den.

Nu blandar vi kaffet med en beredd kakaodryck.

Häll 50 ml mjölk i koppen.

Och vi vispar det till skum.

Vispad mjölk lägg till den beredda drycken och njut.

Drycken är utmärkt och hjälper till med viktminskning.

Om du inte gillar kaffe, prova denna dryck

Du måste ha hört talas om effekterna av vatten med citron på morgonen på fastande mage.

Men när man lägger till det Chiafröndu har en hälsobomb och en utmärkt fettförbrännare.

Hur man gör det?

Lägg chiafröna i 100 ml vatten för att svälla.

Blanda sedan helt enkelt denna vätska med fröna upp till 200 ml ljummet vatten, tillsätt saft av en liten citron och en droppe honung (naturligtvis kan du utelämna honungen).

Man kan blanda vätskan, men jag dricker utan att blanda. Jag lägger även till hela citronklyftor.

Vi dricker varje morgon på fastande mage i 20 dagar. Sedan tar vi en 5-7 dagars paus och fortsätter.

Den här drinken min läkare godkände det också, speciellt när hon såg att mitt kolesterol hade förbättrats.

Observera Chia sänker blodtrycket och om ditt blodtryck är för lågt eller om du tar blodtrycksmedicin bör du rådfråga din läkare.

Varför fungerar det?

Chiafrön är fulla av vitaminer och näringsämnen. De sväller ännu mer i magen och gör att du känner dig mätt länge. De ger energi och kan bokstavligen ”sparka” ämnesomsättningen och därför fettförbränning. De stimulerar tarmarnas korrekta aktivitet och återställer den störda tarmfloran. De lindrar också problem med förstoppning.

Janka D.

Både citron- och chiafrön anses vara supermat i sig. Men tillsammans är de bokstavligen ett mirakel för vår kropp. Förutom att de underlättar viktminskning innehåller de mycket antioxidanter och viktiga vitaminer. De gynnar sköldkörteln körtel, matsmältningsorgan, hjärta, nervsystem och bidrar till snabb cellförnyelse.

Jämför det!

Bara för jämförelse innehåller Chiafrön 5x mer kalcium som mjölk, 3 gånger mer järn än spenat a 15 gånger mer magnesium än broccoli. Det har de också 2x mer kalium som bananer och 3 gånger mer antioxidanter än blåbär.

Du hittar hela förberedelseprocessen i den bifogade videon.

Smaklig måltid!