Gurkmeja förhindrar förstörelsen av LUNGAR och återställer din immunitet: 17 effekter som även läkare är förvånade över + ett recept som kommer att förbättra ditt liv!

Hela världen känner till effekterna av gurkmeja och honung. Det är inte bara en fantastisk smak som de tillför varje måltid, utan de har också en gynnsam effekt på vår hälsa.

du borde veta vad denna mirakelkrydda kan göra och hur man använder den för hälsan.

1. För ett bra minne

Daglig användning av honung och gurkmeja stödjer hjärnans funktion – äldre människor bör därför definitivt inkludera dessa 2 ingredienser i sin kost.

2. Antiinflammatorisk effekt – naturligt förebyggande av inflammation och flera typer av cancer

Även läkare gläds över dessa effekter av gurkmeja, eftersom de kan bromsa eller till och med förhindra förstörelse av celler.

Experter rekommenderar till exempel blomkål smaksatt med gurkmeja – denna kombination smakar inte bara gott, utan skyddar också kroppen från inflammation och relaterade problem. Curcumin är också känt för sina anticancereffekter.

Många undersökningar och studier bekräftar det curcuminsom finns i växten, det hjälper till att blockera tumörproliferation och kan därmed skydda lungor, prostata, hud och kolon.

Denna, nu fritt tillgängliga krydda verkar även mot fria radikaler och laget bromsar åldrandet och slöseri med celler.

3. Artros

Om du lider av ledvärk rekommenderas det att prova denna dryck: koka 2 teskedar gurkmeja och en kopp vatten i 10 minuter på låg värme.

Du får en tjockare pasta som du kan förvara i kylen i 1 månad.

Om du vill bli av med ledvärk rekommenderas det att lägga till en tesked av denna pasta i ett glas mjölk och dricka det en gång om dagen.

4. Diabetes

Gurkmeja reglerar blodsockret. Ät bara 1/4 tesked före varje måltid. En trevlig bonus: det hjälper oss att gå ner i vikt.

5. Tandblekning

Du kan göra en naturlig blekningspasta mycket enkelt.

Använd 1/2 tsk torkad ekologisk gurkmeja, tillsätt lite vatten och gör en fin pasta i en liten glasburk. Doppa din borste i den och borsta tänderna som vanligt.

Gurkmeja bidrar inte bara till glänsande tänder. Det är bra för fullständig munhygien. Du kan också använda den som munvatten. Dödar bakterier som orsakar karies och tandköttssjukdomar.

6. Smärta i halsen

En förkylning betyder inte att vi omedelbart måste springa till apoteket för att få medicin.

Hemlagade recept är också ett effektivt alternativ. Prova till exempel 1/2 tsk gurkmeja, 1 tsk salt som du blandar i ett glas varmt vatten.

7. Antioxidanter

Det är värt att notera att gurkmeja är en fantastisk antioxidant som inte bara tar bort gifter från kroppen, utan också gör det lättare att somna!

Tillsätt en nypa gurkmeja och en tesked honung till varm mjölk – du får den perfekta drinken innan du lägger dig.

8. Brännskador

Aloe plus gurkmeja – lagom för brännskador.

Blanda bara aloegelen med lite gurkmeja och applicera den resulterande slurryn på det drabbade området.

9. Acne

Akne, sår eller andra hudfel kommer att lösas med gurkmeja blandad med smör. Blanda båda ingredienserna 1:1 och applicera på problemområden.

10. Frisk hud

Gurkmeja slätar ut rynkor och får huden att glöda vackert.

Blanda en liten mängd vatten, en tesked havregryn och 1/2 tesked gurkmeja i en skål.

Applicera masken på ett tvättat ansikte och låt verka i 10 minuter.

Tvätta sedan med varmt vatten och applicera fuktgivande kräm.

11. Anemi

Blanda 1/4 tsk gurkmeja och 1 tsk honung. Så du har en daglig medicin.

12. Gå ner i vikt

Recept på en idealisk frukost: Tillsätt 3 teskedar löst svart te, en nypa kanel, en tesked gurkmeja, en tesked honung och 3 skivor riven ingefära till 1/2 liter kokt vatten.

När blandningen svalnat, sila den och tillsätt 1/2 l vit yoghurt. Vi förvarar den i kylen och använder den som bas, till exempel i müsli :).

13. Huvudvärk

Vill du inte ta stark medicin mot varje smärta? Prova en nypa gurkmeja i ett glas varm mjölk.

14. Skönhet från gurkmeja

Denna krydda har också förskönande effekter. Indiska brudar använde det före sin bröllopsdag.

Det kan hjälpa mot mjäll, förstorade porer i ansiktet och blekar tänderna.

Det kallas också för en ”blodrenare”, vilket också återspeglas i den friska huden. Den bibehåller sin elasticitet, ger näring åt den och förhindrar tecken på åldrande.

Naturmedicin från gurkmeja för att stärka immuniteten

Vi behöver:

1 matsked honung

1 tesked gurkmeja

1 citron

1 liter varmt vatten

1 nypa svartpeppar

Det rekommenderas att använda ekologiska ingredienser för att begränsa tillgången på bekämpningsmedel eller andra skadliga ämnen.

Närma sig:

Pressa citronsaften i en behållare. Tillsätt varmt vatten, honung, gurkmeja och svartpeppar. Blanda noggrant för att få en homogen dryck. Vid behov kan du förvara den i en lufttät behållare i kylen.

Dosering

Det rekommenderas att konsumera 1 glas om dagen före frukost i 2 veckor.

Kontraindikationer

• Honung rekommenderas inte till barn under ett år på grund av risken för spädbarnsbotulism. Det rekommenderas inte heller för personer som är allergiska mot biprodukter.
• Citron rekommenderas inte för personer som lider av magsår.
• Gurkmeja bör inte konsumeras när gallgångarna är blockerade.

Lägga märke till:

Du kan inte konsumera gurkmeja så mycket du vill. Enligt WHO är den dagliga dosen curcumin En person på 70 kg bör inte konsumera mer än 1,5 teskedar av det per dag.