Vad hjälper kokosvatten med? En exotisk isotonisk dryck med unika egenskaper

Kokospalmen kallas livets träd av en anledning. Dess frukter är en skattkammare av värdefulla näringsämnen som har uppskattats av asiatiska människor i flera år. Kokos är en av naturens mest värdefulla gåvor. Ju yngre den är, desto starkare egenskaper.

Kokospalmen producerar nötter året runt. Du kan få upp till 75 kokosnötter från ett träd, och från dem fruktköttet och juicen, populärt kallad kokosnötsvatten.

är den nukleära endospermen av unga kokosnötsfrukter, för vilken de yngre, vanligtvis sex eller nio månader gamla, väljs ut. I länder med ett tropiskt klimat är det en populär dryck, tillgänglig inte bara färsk utan också i form av flaska eller burk. Men det vinner ständigt popularitet i andra delar av världen. Varför är det värt att dricka?

Kokosvatten har en sammansättning som liknar mänsklig plasma. Därför absorberas den bäst av kroppen och används därför optimalt. Det här är en av de drycker som… Det är inte konstigt att idrottare älskade det särskilt. Viktigt är att kokosvatten förser vår kropp med en stor dos av:

• mineraler: kalium, magnesium, kalcium och natrium,
• vitaminer: C och B1, B2, B3, B5 och B6,
• fiber,
• cytokininer.

Kokosvatten är en riktig skattkammare av näringsämnen som tar hand om vår hälsa. Förutom att återfukta kroppen kommer den i första hand att ta hand om cirkulationssystemet, tunna ut blodet och förebygga blodproppar. Därför rekommenderas dess konsumtion för personer efter operation och de som återhämtar sig från allvarliga sjukdomar.

Kokosvatten, tack vare fibrer som förbättrar tarmfunktionen, påskyndar även ämnesomsättningen och stödjer matsmältningen. En liknande dryck har en gynnsam effekt på matsmältningssystemet, så det är värt att dricka vid matsmältningsproblem, diarré eller kräkningar.

Kokosvatten eliminerar också de skadliga effekterna av fria radikaler, vilket saktar ner åldrandeprocesserna hos celler och hud. Tack vare dess återfuktande egenskaper stramar upp och elastiserar huden, eliminerar synligheten av rynkor. Vid hälsoproblem, som akne eller eksem, kan vatten även användas i form av kompresser genom att tvätta huden. Inget hindrar dig från att tillsätta några droppar i schampot och på så sätt stärka håret.

Kokosvatten rekommenderas även i bantningsdieter där kalorier räknas. Ett glas av denna dryck har bara 46 av dem.

Kokosdryck rekommenderas också under förkylnings- och influensasäsongen. Förutom dess antivirala, svampdödande och antiallergiska egenskaper stödjer den också immunitet och påskyndar återhämtningen.

Att dricka brukar rekommenderas ett glas kokosvatten om dagen. Kvinnor i graviditetens första trimester bör dock inte dricka drycken.