Bipollen är ett naturmirakel med många hälsofrämjande egenskaper. Ta reda på hur du använder den för att gynna din hälsa och skönhet

Bipollen, även känd som blompollen, har många egenskaper som är värdefulla för hälsa och skönhet. Den har varit känd i tusentals år och uppskattad bl.a. för antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. En av fördelarna med att konsumera bipollen är stöd för viktminskning. Se varför det är värt att inkludera blompollen i din kost, inte bara för viktminskning.

Innehåll:

1. Vad är bipollen?

2. Bipollen: egenskaper

3. Vad hjälper bipollen till?

4. Bipollen – kontraindikationer

5. Hur använder man bipollen?

6. Hur känner man igen äkta bipollen?

Vad är bipollen?

Bipollen (pollen) är de manliga reproduktionscellerna som produceras av blommor och förs in i kupan av bin. Pollen blandat med saliv och nektar deponeras i kammens celler. I ett år från en bifamilj du kan få från 1 till max 7 kg bipollen, så denna produkt är extremt värdefull.

Bin använder bipollen i tider av knapphetoch även fortlöpande, att tillfredsställa deras näringsbehov.

Bin samlar både nektar och pollen från melliferösa växter och från andra växter (t.ex. majs, vallmo, lupin) – själva pollen.

Sedan genomgår pollenet som placeras i de förseglade cellerna i kammen anaerob jäsning, vilket resulterar i bildandet av L-mjölksyra, som är en proteinkälla för bin. Det kallas bibröd. Bina serveras bland annat av: för framställning av kunglig gelé.

Färgen på bipollen beror på vilken typ av växter det kommer från. Det kan vara gult (så här är det oftast), brunt, vitt och till och med svart. Bipollen kan ha en sträv eller klibbig yta.

Priser på bipollen

Bipollen av god kvalitet kan erhållas från biodlare. 1 kg av produkten kostar i genomsnitt 75 PLN. Du kan hitta erbjudanden som sträcker sig från cirka 60 PLN till 100 PLN per kilogram.

Bipollen: egenskaper

Vi tillhandahåller näringsvärdena av bipollen tillsammans med innehållet av vitaminer och mikroelement i en tesked produkt (5 g):

• kalorier – ca 16 kcal,

• protein – 1,2 g,

• kolhydrater – 2,17 g,

• fett – 0,25 g,

• vitamin C – 2,4 mg,

• järn – 0,36 mg,

• kalium – 32,1 mg.

Dessutom innehåller den små mängder kalcium, B-vitaminer och magnesium.

Vad hjälper bipollen med?

Bipollen är en naturlig produkt, som inte kan smidas för att skapa sin syntetiska motsvarighet. Den har antibakteriella, antiinflammatoriska, svampdödande, antioxiderande och till och med anticanceregenskaper.

Att konsumera bipollen har många fördelar. Vi listar de som tillskrivs honom och de vetenskapligt bevisat – dessa är markerade med fet stil.

• antioxidanteffekter,
• har antiinflammatoriska egenskaper,
• har antibakteriella egenskaper,
• har en skyddande effekt på levern,
• har en skyddande effekt på njurarna,
• har en positiv effekt på tarmhälsa,
• kan lindra symptomen på klimakteriet,
• hjälper till att sänka blodsockernivån,
• hämmar hudens åldrandeprocesser,
• kosmetika med tillsats av bipollen förbättrar hudens elasticitet,
• hjälper till att förebygga metabolt syndrom,

• förbättrar ämnesomsättningen,

• lindrar effekterna av akut förstoppning,

• förhindrar åderförkalkning,

• stärker kapillärerna,

• behandlar inflammation i munhålan,

• ökar nivån av järn i blodserum,

• hjälper till att rena kroppen,

• stödjer kampen mot övervikt,

• har en lugnande effekt, förbättrar välbefinnandet,

• lindrar symtomen på alkoholbegär,

• ökar koncentrationen,

• minskar stress och nervösa spänningar,

• när den används med honung har den antiallergiska egenskaper – den lindrar symtomen på astma och hösnuva,

• förhindrar missfall,

• har en positiv effekt på fertiliteten,

• förebygger förkylningar och influensa, lindrar symtom på infektion,

• stöder behandlingen av hypertoni,

• ger näring till håret och förhindrar håravfall,

• ökar mättnadskänslan.

Bipollen anses också vara en viktminskningsprodukt. Blompollen innehåller aminosyror som hjälpa till att bränna fettceller i kroppen och lecitin, som förhindrar ansamling av fettvävnad i kroppen.

Bipollen – kontraindikationer

Användningen av bipollen är kontraindicerad allergi mot biprodukter. Så om du är allergisk mot honung, använd inte bipollen.

Den vanligaste allergisymptom för pollen och andra produkter av biursprung är:

• rinnande näsa,

• röda ögon,

• utslag,

• diarre,

• illamående,

• huvudvärk.

Andningsstörningar förekommer mer sällan.

Bipollen ska inte ges till barn före 3 års ålder.

Hur använder man bipollen?

Pollen äts bäst innan du äter, dela den i flera portioner (t.ex. 3 om dagen) och blanda den med honung, vatten eller mjölk. Pollen blandat med vätska bör tuggas noggrant för att absorbera så många värdefulla komponenter av bipollen som möjligt. Blompollen kommer att tillfredsställa ditt sug efter sötsaker och snacks – det kommer att få dig att känna dig mätt längre.

Du kan också lägga till blompollen till en måltid, till exempel en bantningscocktail eller havregryn.

Bipollen till te:

För att stärka kroppen kan du förbereda en speciell drink. Häll bara en matsked pollen i varmt te och tillsätt lite honung. Blanda, ställ åt sidan över natten och drick på fastande mage på morgonen.

Dosering av bipollen

Rekommenderad daglig dos av bipollen:

• vuxna för medicinska ändamål: 30-40 g pollen (2 matskedar),
• barn över 12 år och vuxna förebyggande: 20 g pollen (4 teskedar),
• barn 6-12 år: 15 g pollen (3 teskedar),
• barn 3-5 år: 10 g pollen (2 teskedar).

Hur länge ska man använda bipollen?

Olika källor ger olika information, men bipollen rekommenderas att användas i 4 veckor till 3 månader. Vanligtvis rekommenderar biodling och medicinska samfund användning av bipollen i 30 dagar. Denna behandlingstid anses vara säker för personer som inte är allergiska mot denna produkt.

Långtidsintag av bipollen kan utlösa det hos vissa människor bieffekter:

• magont,

• aptitlöshet,

• snabb viktökning,

• andningsstörningar,

• hudklåda,

• petekier,

• känselstörningar,

• muskelsvaghet.

Om sådana symtom uppstår, kontakta din läkare.

Kan bipollen ta slut?

Ja, bipollen kan förfalla. Torkat bipollen har ett maximum ett års hållbarhet för konsumtion. Det händer dock ibland att pollenet förstörs innan detta datum går ut. Detta är vad som händer när fukt kommer in i den. Ruttent bipollen börjar mögla. Du bör inte använda en sådan produkt, även efter att du tagit bort en del av det mögeltäckta pollenet. Om mögel är synligt finns mycelet redan i hela produkten och kan vara skadligt.

Hur lagrar man bipollen?

Du borde hålla den i en tättsluten förpackning, på en sval och skuggig plats. Den bör inte utsättas för fuktig luft eller solljus, eftersom den kan förlora några av sina egenskaper eller börja försämras.

Hur känner man igen äkta bipollen?

Det finns inget sätt att avgöra med ögat om pollen är verklig. Detta kan göras av en biodlare. Den vanliga människan gör det liten chans.

Riktigt bipollen har formen små korn i olika nyanser av gult – från ljus till nästan brun. Det kan också finnas svarta, lila, blåa, lila eller röda korn, eftersom pollen från olika blommor kan ha olika färger.

Det låga priset på pollen kan tyda på att produkten inte är av högsta kvalitet, men ett högt pris är ingen garanti alls Den högsta kvaliteten. Därför är det bäst att köpa pollen från en vänlig biodlare.