Vad du inte bör dricka kaffe med: de som älskar en uppiggande drink behöver veta om detta

Många älskar kaffe. Ganska många av oss konsumerar drycken flera gånger om dagen. Samtidigt ”snackar” vissa människor också.

Men i det senare fallet kan det finnas en hälsorisk – kaffe kombineras inte med alla produkter.

Speciellt går drycken inte bra med mjölk, eftersom för varje kopp kaffe du dricker tas 2-3 mg kalcium bort från kroppen (den dagliga normen är 1 000 mg).

Därför bör du för det första inte dricka mer än 3 koppar kaffe om dagen (läkarnas rekommendation), och för det andra, om du dricker en drink, bör du inte äta till exempel keso samtidigt.

Kaffe bör inte kombineras med produkter som innehåller zink, eftersom det senare i det här fallet helt enkelt inte kommer att absorberas av kroppen.

Tyvärr kan det i denna situation uppstå problem i form av hudinflammation, magbesvär etc.

Det är därför du inte ska dricka kaffe efter att ha ätit ärtor, bönor, fågel eller rött kött.

Detta inkluderar även livsmedel med vegetabiliska järnkällor, såsom ärtor, bönor, linser etc.

Om du tar vitaminer bör du avstå från kaffe, annars kan problem uppstå när du tar upp det förstnämnda.

Kaffe är oförenligt med alkohol, så även en droppe eller två konjak i en smaksatt dryck är skadligt för kroppen.

Varför skada? Risken för berusning, leveröverbelastning etc ökar kraftigt.

Tidigare har vi berättat hur mycket du behöver äta för att dra nytta av det.