Havrekakor är bara ett exempel på hembakat bakverk som kan ätas under fasta eller diet.
Det här är bara ett sådant recept som inte kräver ägg, mejeriprodukter eller smör.
En expert från nätverkspublikationen BelNovosti, en kock och bagare av fjärde klassen, berättade för oss hur man gör magra havrekakor.
Nödvändig:
- havregryn – 1 kopp;
- mjöl – 1 glas;
- vegetabilisk olja – 5 msk. l.;
- honung – 3 msk. l.;
- vatten – 50 ml;
- läsk – 0,5 tsk;
- salt, kanel efter smak.
Hur man lagar mat
1. Häll vatten i en kastrull, tillsätt vegetabilisk olja och honung, värm på låg värme tills honungen löser sig, varefter du kan lägga till kryddor och läsk.
2. Värm blandningen tills skum uppstår, rör hela tiden, men låt inte koka upp, ta sedan bort från värmen.
3. Tillsätt havregryn och rör om. Låt blandningen stå i 10 minuter för att mjukna upp flingorna, tillsätt sedan lite av mjölet, salt och blanda.
4. Tillsätt resten av mjölet till en lagom tjock och mjuk deg.
5. Täck en plåt med bakplåtspapper, forma kakor och grädda i en ugn förvärmd till 180 grader Celsius i 25 minuter. Smaklig måltid!
Tidigare har vi sagt till dig vad du ska laga mat från.
