2 skedar linfrö, yoghurt, honung och jag är bra!-De mest kraftfulla recepten för linfrö som hjälper till att rengöra och smälta
Den största fördelen med linfrön är det höga innehållet av omättade fettsyror omega-3 (2 gånger mer än i fiskolja) och lignaner – fytohormoner, som är nödvändiga för att motstå bröstcancer.
Terapeutiska egenskaper hos linfrön
Tack vare produktens speciella sammansättning har den en gynnsam effekt på hela kroppen. Fröna hjälper till att eliminera gifter, minska koncentrationen av kolesterol i blodet. Lin är en mästare i selenhalt, som i sin tur har en kraftfull anti-cancer egenskap.
Kall infusion av linfrön påverkar levern och gallblåsan något, har en mild diuretisk och laxerande effekt, hjälper till att neutralisera effekterna av olika typer av berusning, ökar bröstmjölken hos ammande mödrar.
Häll 1 matsked frön i en glasbehållare med lock med 250 ml kokt vatten vid rumstemperatur. Stäng locket ordentligt och skaka behållaren kraftigt i 2-3 minuter, låt den sedan dra i 30 minuter. Under dagen, ta 2-3 matskedar
Varm infusion av linfrön – nr 1 för gastrit. Täcker magens väggar, lindrar smärta och inflammation. Verktyget är effektivt vid inflammatoriska sjukdomar i halsen och munnen.
Förbered infusionen i analogi med den tidigare versionen med skillnaden att fröna hälls med kokande vatten. Ta 100 ml 30 minuter före måltid.
Linfröpulver med honung kommer att lugna en stark hosta och underlätta frisättningen av sputum. Mal 100 g frön i en kaffekvarn. Det resulterande mjölet blandas med 500 g honung. Ät 1 tsk under dagen var 1,5-2 timme.
Linfrön för viktminskning
Nutritionister råder alla att gå ner i vikt med linfrön. Lägg till sallader, sidorätter, godis, i en annan form – i soppor och grytor. Det höga fiberinnehållet, fungerar som en tarmrengöring, hjälper till att eliminera gifter och läker mikrofloran. Den omslutande egenskapen hos slemfrön gynnar också viktminskning: den förhindrar absorptionen av överflödigt fett.
Surt linfrö undertrycker aptiten under lång tid, normaliserar blodsockernivån, bidrar till den korrekta metabolismen.
Häll 2 matskedar linfrö i en metallbehållare. Häll i 3 dl vatten och låt koka upp.
Yoghurt med linfrömjöl – en viktminskningsprodukt med bevisad effektivitet. Det klarar lätt hunger, rengör tarmarna, främjar snabb fettförbränning.
Blanda 1 tsk malda frön i en kopp tjock yoghurt. För smak, tillsätt 0,5 tsk honung. Ta inom en vecka 1–1,5 timmar före måltid, istället för frukost eller middag. Under nästa vecka kommer du att fördubbla mängden yoghurt.
Förutom alla positiva egenskaper har linfrön också kontraindikationer: inflammatoriskt tarmsyndrom, njursten och gallsten, myom, polycystiska äggstockar, såväl som specifik individuell intolerans.
På basis av linfrön framställs kosmetika med otrolig föryngrande kraft. Du sparar pengar och inte en enda rynka. Lyfteffekten är garanterad!
Om du gillade artikeln, vänligen dela den med vänner. Vi blir glada för varje like!
