Tillsätt denna krydda till ditt te. Det förbättrar matsmältningen, tar bort flatulens och smakar fantastiskt
Detta te är inte bara en läcker dryck för att värma upp dig under vinterns morgnar och kvällar, utan också ett hälsosamt avkok.
dricks oftast bara med socker och/eller citron. På vintern tillsätter många värmande hallonjuice till det, och kännare berömmer bayerska. Vi har en annan idé att diversifiera denna populära dryck och öka dess hälsoeffekter.
Det har milda smärtstillande effekter och stödjer matsmältningen. Denna krydda ger också värdefulla vitaminer och mineraler. Med regelbunden konsumtion kan det stärka immunförsvaret vilket påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande positivt. Det är värt att lägga till det i te, speciellt nu.
Det är förstås kryddnejlika som främst förknippas med julbak och glögg. De kan också användas framgångsrikt i te. Denna ingrediens ger den en djup smak, och det är bara början på fördelarna.
Kryddnejlika innehåller vitaminerna A, K, E, D, C och grupp B-vitaminer, kalium, kalcium, mangan, zink, fosfor, natrium, folsyra, selen, magnesium och syror omega 3. De hjälper matsmältningen och förbättrar magens funktion. . De kommer att vara oersättliga för flatulens, illamående och matsmältningsbesvär. De stimulerar också aptiten och har en mild smärtstillande effekt. De kan ge lindring från mens eller migrän.
Inte alla vet att de har en antiseptisk effekt, minskar inflammation och stödjer immunförsvaret. Men det slutar inte där, eftersom kryddnejlika har många andra fördelar. En av dem är deras innehåll av antioxidanter, som är ansvariga för att sänka socker- och kolesterolnivåerna. Dessutom är de också effektiva för att fräscha upp andningen och kan lindra störningar i nervsystemet.
Te med kryddnejlika är inte bara en utsökt dryck för att värma upp dig under vinterns morgnar och kvällar, utan också ett hälsosamt hopkok.
Naturligtvis kan inte alla njuta av denna krydda. Du bör absolut hålla en balans och inte överdriva med mycket kryddnejlika. Du bör vara medveten om att de kan orsaka allergiska reaktioner. Gravida och ammande kvinnor bör rådfråga sin läkare. De rekommenderas inte heller för personer som lider av högt blodtryck, hypoglykemi och blodkoaguleringsstörningar.
Recept på vinterte med kryddnejlika
När du lagar värmande te, är det lämpligt att berika det med andra kryddor förutom kryddnejlika. Anis, kanel, ingefära eller kryddnejlika fungerar utmärkt. Du kan också lägga till en skiva apelsin och hemgjord fruktjuice.
Häll kokande vatten över kryddorna tillsammans med teet, och när drycken svalnar lite, tillsätt frukten och tillsätt juicen. Du kan använda vanligt svart te, men även grönt, vitt eller rött te.
Prova andra värmande drycker för immunitet och viktminskning:
