Det finns många huskurer som sägs vara det hemliga vapnet för alla våra problem. Vissa kan mer, andra mindre. Äppelcidervinäger tillhör helt klart den första typen.
Den sura vätskan stödjer matsmältningen och alla organ
Detta billiga och lättillgängliga mirakel har många fördelar. Se vad äppelcidervinäger kan göra för din hälsa i en kort video (källa: dobruchut.sk) och läs mer om dess effekter nedanför videon:
, te, apelsinjuice eller smoothie. Äppelcidervinäger är definitivt inte en av sakerna vi unnar oss till frukost – men vi rekommenderar det. Blanda 2 matskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och drick den här drinken! De otroliga effekterna talar för sig själva:
Effekterna av äppelcidervinäger på vår hälsa
1. Ett starkare immunförsvar
Ingen vill vara sängliggande med influensa i två veckor under de kalla vintermånaderna. Äppelcidervinäger är ett idealiskt botemedel: det är effektivt mot virus och kan hålla förkylningar i schack. I allmänhet stödjer äppelcidervinäger vår hälsa eftersom det renar lymfkörtlarna.
2. Bättre matsmältning
Lider du någonsin av uppblåsthet, förstoppning eller andra magproblem? Äppelcidervinäger kan vara din räddare: tack vare de näringsämnen den innehåller stimulerar den matsmältningen och fungerar som en skonsam rengöring i matsmältningskanalen. Även tarmarna älskar äppelcidervinäger! Syran i vinägern stimulerar produktionen av saliv och stödjer aktiviteten i tarmarna och bukspottkörteln.
3. Vackrare hud
Ja, du kan faktiskt inkludera äppelcidervinäger i din skönhetsrutin och använda den som ansiktsvatten. Eftersom den är väldigt stark bör den sura vätskan alltid spädas med lite vatten. Efter att ha druckit balanserar äppelcidervinäger vårt pH-värde som är grunden i kampen mot orenheter och finnar.
4. Mer balanserad blodsockernivå
Äppelcidervinäger hjälper till att reglera blodsockernivåerna, vilket i sin tur dämpar matsuget och främjar fettförbränningen.
5. Fräschare andetag
Dålig andedräkt kan ha många orsaker – och äppelcidervinäger kan vara den länge eftersträvade lösningen. De sura elementen i vinäger bekämpar bakterier och ser till att dålig andedräkt rensas upp snabbt.
Som du kan se är fördelarna med äppelcidervinäger svindlande! Ja, det tar lite tid att vänja sig vid det första glaset – men med tiden kommer du att vänja dig vid den syrliga smaken och dra nytta av dess fördelar.
Kombinera helst äppelcidervinäger med varmt vatten. Här är varför:
