Min favoritkålsallad för viktminskning: fantastiskt god och klar på bara 5 minuter!
Letar du efter ett snabbt och gott recept för viktminskning? Prova min favorit coleslaw! Det är fantastiskt gott och klart på bara 5 minuter!
Denna kålsallad är full av vitaminer och mineraler, samtidigt som den är låg i kalorier och rik på fiber. Det är den perfekta lunchen eller lätta middagen som hjälper dig att nå dina viktminskningsmål.
Min favorit kålsallad för viktminskning
Ingredienser:
- 1 morot
- 1/4 ungkål
- 1/5 rödlök
- 3 bitar vårlök
- Klä på sig:
- 1 kopp grekisk yoghurt
- 1 tesked salt
- 1/2 tsk oregano
- 1/4 tesked svartpeppar
- 1 tsk olivolja
- 1/2 tsk senap
Metod för beredning:
Börja med att förbereda alla nödvändiga ingredienser. Rensa moroten och riv den på ett grovt rivjärn. Skär rödlöken och kålen i fina skivor. Sedan förbereder du en kastrull med varmt vatten som du tillsätter 1-2 skedar vinäger i. Du lägger sedan grönsakerna i detta vatten och låter dem stå där i 2 minuter. Detta steg hjälper grönsakerna att behålla sin färg och förbättra sin smak. Häll sedan av grönsakerna. Finhacka den gröna delen av vårlöken och lägg den i grönsakerna. Sedan förbereder du dressingen. Lägg grekisk yoghurt i en skål, tillsätt olja, senap och blanda. Tillsätt alla kryddor och salt och blanda väl. Du lägger sedan till denna dressing till grönsakerna och blanda väl. Salladen är godast när den hinner sitta, men du kan även servera den direkt.
Min favorit kålsallad för viktminskning – Videorecept:
Denna coleslaw är så läcker att du vill äta den varje dag! Det är ett bra sätt att lägga till mer grönsaker till din kost och samtidigt gå ner i vikt.
Relaterade artiklar
Den här artikeln är resultatet av inspirationen vi fick från YouTube-kanalen
