Om det är vinter så lagar jag en ”pansarkaffe” på morgonen och jag är full av energi för dagen, och bilen smälter – Vad säger du?
I en värld där energi är på topp blir det en daglig uppgift att bekämpa sömn och trötthet. Energidrycker, kaffe och andra stimulantia är standardpris. De senaste åren har dock fört en ny aktör till denna arena – pansarkaffe. Vad gör den unik och vad gör den överlägsen energidrycker?
Skada från energidrycker
Sockret som finns i energidrycker är den huvudsakliga källan till enkla kolhydrater. De ökar omedelbart energinivåerna och aktiverar kroppen tack vare koffeinet som ingår i kompositionen. Energidrycker är dock inte en källa till ny energi, de slösar bort kroppens redan ackumulerade resurser, vilket leder till att den utarmas med tiden. Experter rekommenderar begränsad konsumtion av energidrycker för att bibehålla hälsan.
Varför pansarkaffe är bättre än någon energidryck
”Broniranoto-kaffe” en dryck tillagad av kaffe med tillsats av kosmör, kokosolja. Denna komposition gör att du kan påskynda ämnesomsättningen, vilket stimulerar kroppen att bryta ner fett. Blandningen av dessa komponenter ger inte bara energi, utan också mental klarhet, tack vare verkan av den ursprungliga kokosnötoljan.
Pansarkaffe kan ersätta frukosten på grund av dess höga kaloriinnehåll (upp till 460 kilokalorier). Det främjar snabb fettnedbrytning, förbättrar kognitiva funktioner och hjälper till och med att kontrollera blodkolesterolnivåerna. Kombinationen av pansarkaffe med proteintillskott gör att du kan förkorta perioden utan mellanmål fram till lunch.
Hur man förbereder det
Att göra pansarkaffe är enkelt. Först måste du brygga kaffet, tillsätt sedan smöret, blanda ingredienserna för hand eller med en mixer.
Begränsningar och varningar
Trots fördelarna kräver det också försiktighet att dricka pansarkaffe. Daglig koffeinkonsumtion kan påverka kroppen negativt, vilket leder till fettlagring och ökat kroppsfett. Det är värt att komma ihåg att fett erhålls bättre från fast föda än flytande, så måttlig konsumtion av pansarkaffe är nyckeln till att bibehålla hälsan.
