Det finns inget bättre än en kopp starkt och aromatiskt kaffe på morgonen. För många människor är en uppiggande drink först på morgonen en nödvändighet. Däremot kan du slå två flugor i en smäll och lägga till en nypa av din favoritkrydda till ditt kaffe. Det kommer inte bara att väcka dig på nolltid, utan det hjälper dig också att gå ner i vikt.

Kaffe först på morgonen är redan en ikonisk ritual för många människor. En kopp av denna dryck ger dig inte bara energi även efter en sömnlös natt, utan förbättrar också koncentrationen, sänker blodsockret och förbättrar blodcirkulationen. Kan en dryck som är så bra för vår hälsa förbättras? Det visar sig att det är det. Bara en nypa chili och kaffe visar sig vara en bra och säker… fettförbrännare.

Kaffe med tillsatt chili? Fungerar bättre än kanel

Även om kaffe med kanel förmodligen inte kommer att överraska någon, kan det kryddiga tillägget till en energigivande drink verka lite off. Men om du inte överdriver det kan chilikaffe visa sig vara din bästa allierade. Lägg bara till en nypa krydda till ditt svarta morgonkaffe eller med mjölk. Tack vare koffein i kaffe och capsaicin från chili, accelererar denna uppiggande duo ämnesomsättningen.

Vad betyder detta för oss? Snabbare ämnesomsättning innebär bättre matsmältning och lättare viktminskning. Även om naturliga fettförbrännare inte ger mirakel, är chilikaffe ett bra komplement till din dagliga hälsosamma kost. Chili är en utmärkt källa till vitamin C och B6, samt vitamin A och fibrer. Tack vare detta kan en kopp av ett sådant avkok också begränsa aptiten på mellanmål mellan måltiderna. Dessutom kommer det att förbättra immuniteten och hjälpa till att täppa igen blockerade bihålor.

Hemlagat svart kaffe eller kaffe med tillsatt mjölk är en del av kosten som inte är värd att avstå
Foto: pexels.com/Tyler Nix

Hälsoegenskaper hos kaffe. Neka dig inte en kopp av denna dryck

Alla inser inte att kaffe faktiskt är en hälsosam dryck. Även om förslagen från många kaféer med söt sirap och vispgrädde i kompositionen inte tillhör denna kategori, hemlagat svart kaffe eller kaffe med tillsatt mjölk är en del av kosten som inte är värd att avstå. Kaffe är en källa till vitaminer och mineraler som:

  • vitamin B2,
  • vitamin B3,
  • vitamin B5,
  • magnesium,
  • kalium,
  • mangan.

Dessutom förbättrar koffeinet i kaffet hjärnans funktion, t.ex. förbättrar koncentrationen. Dessutom minskar regelbunden kaffekonsumtion risken att utveckla och utveckla hjärtsjukdomar, diabetes II. typ och depression. Även äldre borde dricka kaffe ofta. Det minskar risken för neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom.

Redaktion Passion i dig.

Relaterade artiklar: